Valikko Varaa Verkkokaupa

Energisoiva pilates

Pilatestunnit pidetään Hibiscus Span voimistelusalissa


Warning: Division by zero in /data01/virt67534/domeenid/www.hestiahotelgroup.com/htdocs/wp-content/plugins/email-address-encoder/email-address-encoder.php on line 144

Energisoiva Pilates on fyysinen-hengellinen harjoitusmenetelmä.

Mitä hyötyä?
Oikeiden ja luonnollisten asentojen ansiosta keho pystyy itse tervehtymään ja ylläpitämään terveyttä. Erityinen hengitys tukee kehon puhdistumista ja ravintoaineiden imeytymistä. Energisoiva pilates parantaa kehon symmetriaa, muotoa, joustavuutta, jäntevyyttä, elinvoimaa, henkistä vireystasoa ja aineenvaihduntaa. Lisäksi se vahvistaa niveliä ja tuki- ja liikuntaelimiä. Kokonaisvaltainen lähestymistapa vaikuttaa koko kehon yleisterveyteen. Energisoivalla pilatestunnilla opimme tunnistamaan ja käyttämään energiaa. Myös omaa terveydentilaa opitaan seuraamaan.

Tunti kestää 60 minuuttia.

Pilatestunnit pidetään:

Tiistaisin klo 18:00, opettajana Agnes Karro
Lauantaisin klo 10:00, opettajana Agnes Karro

HINTA:

Kertamaksu 60 minuuttia 10 €/hlö
10x sarjakortti 80 €

Hotellissa yöpyville tunti on maksuton, kun ilmoittautuu ennakkoon. Tunneille otetaan ennakkoilmoittautumisten perusteella.
Pyydämme ilmoittautumaan ennakkoon puhelimitse 6870 877 tai sähköpostitse spaadmin.laulasmaa@hestiahotels.ee

“Tunnustele sydämessäsi ja sielussasi, mikä on hyvä. Sieltä saat vastauksen – ja se on hyvä.”

Agnes Karro,
Tietoisen elinvoimaa lisäävän energiaharjoittelun ohjaaja