Меню Бронировать Интернет-магазин

Круговая тренировка в тренажерном зале

Круговая тренировка в тренажерном зале предназначена главным образом для развития выносливости групп мышц. Во время данной тренировки работает все тело – тренировка начинается с разминочных упражнений, после чего в течение часа кроме веса собственного тела используются устройства тренажерного зала и другие вспомогательные средства. Каждая программа включает как статические, так и динамические упражнения. В конце занятия выполняются упражнения на расслабление и растяжку. Тренировка подходит как для начинающих, так и для продвинутых любителей спорта, как для мужчин, так и для женщин. Каждый участник может выбрать подходящий для себя темп и интенсивность.

 

Занятия проводятся по средам в 18:00

Тренер Анна Сарап

 

ЦЕНА:

Цена одной тренировки 10 евро
10-разовая карта стоит 80 евро

Для гостей отеля йога, при условии предварительной регистрации, бесплатно.
Участие в занятие только по предварительной регистрации.
Просим регистрироваться по тел. 687 0877 или spaadmin.laulasmaa@hestiahotels.ee